Полет нормальный
в минувшие выходные гуляли с детьми в Кузьминках, масса удовольствия

сегодня последний день массажа

девушка моя уехала к себе домой на недельку. скучаю.

в субботу хочется махнуть на велике на 100 км

открылась регистрация на Bike off road, который пройдет 31 мая. в раздумьях.

а на московский марш бросок уже зарегистрировался. буду рваться в топ 100.

в раздумьях относительно - а не сменить ли работу...

с походом в Киргизию в августе пролетаю, женится друг, я должен быть там - думаю затесаться в другую группу... например на Алтай.

на следующей неделе буду покупать путевку на Селигер - поеду с детьми на 2 недели

смотрю "Игру престолов", первый сезон - интересно, но что б прям так - вау!!!, такого нет...

завтра в кабак, а там хачапурииииии, а я их так люблю, но в них столько жира :((( че делать то?!

утром вес 82.1 после бега. хитрим, взвешиваемся после пробежки. вес падла замер и ниже 82 никак, снижаю рацион на 200 ккал и буду посмотреть.

@темы: житейское

Комментарии
10.04.2014 в 11:07

Не оглядывайся, когда счастье держит тебя за руку.
Удачи с московским маршем!
Отличная идея сменить группу,как же без гор?
я бы поела правильных вкусностей перед кабаком,соблазн будет меньше...
Иногда нужно хитрить,так виден результат и больше хочется работать,печаль это когда плато...
P.S. можно не скромный вопрос?
10.04.2014 в 11:10

Полет нормальный
ramonok, задавай, конечно. не факт что отвечу. но :)
10.04.2014 в 11:11

Добрый зверь в злую полосочку (с)
rupert-merdok, в детстве почти каждое лето ходили в походы. Байдарки или горы) Надо бы возобновить традиции))
10.04.2014 в 11:11

Полет нормальный
Shine Angel, а кто мешает-то?
сейчас полно турклубов, все возвращается.
10.04.2014 в 11:18

Добрый зверь в злую полосочку (с)
rupert-merdok, пока не получалось по времени, отпуска как такового не было много лет. С этого лета планирую вернуться) А про турклубы и такие путешествия я знаю... я работаю в туризме. И во время учебы в институте учили составлять маршруты разных категорий сложности, рассчитывать сух.пайки и т.п.
Планирую в конно-пешеходный пойти)
10.04.2014 в 11:34

Не оглядывайся, когда счастье держит тебя за руку.
Во сколько в среднем обхится снарежение?И это нормально начинать близкое знакомство с горами с Эльбруса?
10.04.2014 в 11:45

Наполеоновские планы !! Супер ! На Селигере отпад !! У меня родители там недалеко строили базу Стерж..и я там проводила месяцами время в детсве.
А на счет хачапури , я бы съела )) но немного ))):tease:
10.04.2014 в 12:03

Полет нормальный
Во сколько в среднем обхится снарежение?
ну где-то 20-30 тыс.
если сильно экономить, то можно и в 15 уложиться.
основные траты - это ботинки и рюкзак, спальник, пожалуй...
это для простых походов.
если спортивные походы то, там еще спец-снаряжение добавляется.

И это нормально начинать близкое знакомство с горами с Эльбруса?
ну как бы не совсем, но многие так и начинают - с восхождения через коммерсов.
я сам в свое время так хотел, но во время передумал и пошел учится в турклуб, о чем ни разу не жалею. а Эльбрус меня подождет :)
10.04.2014 в 12:09

Не оглядывайся, когда счастье держит тебя за руку.
Спасибо,буду готовится)
10.04.2014 в 12:12

Полет нормальный
Marisalaj, обычные планы :)

19-20 апреля соревнования по технике горного туризма (там я в ауте, но участвовать надо)
26 апреля Бегущий Город Москва (городское ориентирование на весь день)
1-4 мая гулять в Волгоград, 4 мая забег на 10 км в рамках Волгоградского марафона
16-18 мая Московский марш бросок (соревнования по ориентированию)
31 мая - 1 июня Bike Off Road (вело-ориентирование, пока думаю в какой категории участвовать)
7-8 июня 2-х дневные соревнования "Кросс-поход" - имитация горного похода с ориентированием и кучей спец-этапов.

а вот дальше пока только наброски планов :D
зима закончилась, начинается сезон !!!
10.04.2014 в 12:16

Полет нормальный
ramonok, а вообще дело очень затратное :(
хорошая одежда много стоит, а она многие проблемы решает.
но если потихоньку все закупать, то терпимо.
10.04.2014 в 12:16

rupert-merdok, Красавчег !!:vict:
10.04.2014 в 12:22

Полет нормальный
Marisalaj, стараемся! (скромно)
а на Селигер ездим почти каждый год - на озеро Пено.
ляпота, просто
я там суперски отдыхаю.
свежий воздух, сосны, озеро, нормальное питание по часам, спорт-площадки, купалка, бег, сон, много СНА! спокойствие и умиротворенность :vo:
10.04.2014 в 12:39

Не оглядывайся, когда счастье держит тебя за руку.
У меня есть время до конца лета,буду стараться.Есть еще нюансы о которых лучше знать?
10.04.2014 в 13:05

rupert-merdok, Моя мечта )):sunny:
10.04.2014 в 13:26

Полет нормальный
Marisalaj, рыбалка еще и коптим сразу в своей коптильне :cool:

ramonok, надо подумать, вот так сразу и не скажешь...
10.04.2014 в 17:09

Полет нормальный
ramonok, Есть еще нюансы о которых лучше знать?

Основной нюанс - хорошая физическая подготовка. никаких особых навыков не понадобится (для простых походов), но нужна - выносливость и прокачанные ноги. В противном случае, это будет адом. А так - приятная прогулка и отличные красоты.

Уже поднималась тема - как подготовится к походу и довольно подробно на нее отвечал:
nadiary.diary.ru/p195824138.htm

Если пойдете с коммерческой группой, то с нашей точки зрения (горных туристов) они много косячат. Но, маршруты как правило простые, и особых проблем не должно возникнуть.

Если соберетесь на Эльбрус, и ни разу до этого в горах не были, то есть риск не взойти из-за плохого самочувствия (горная болезнь).

Вот тут можно ознакомиться с видео-лекциями из нашего тур-клуба.
www.youtube.com/watch?v=2FJ3NdJTVg4&list=PLoDhz...

В частности обязательно посмотри про
Опасности гор
Техника передвижения по снежным склонам
Снаряжение
Формы горного рельефа
Физподготовка
10.04.2014 в 18:30

Не оглядывайся, когда счастье держит тебя за руку.
С физичкской подготовкой и прокаченностью ног проблем нет))нет,иду со знакомым
спасибо,обязательно посмотрю!

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail