Полет нормальный
в минувшие выходные гуляли с детьми в Кузьминках, масса удовольствия
сегодня последний день массажа
девушка моя уехала к себе домой на недельку. скучаю.
в субботу хочется махнуть на велике на 100 км
открылась регистрация на Bike off road, который пройдет 31 мая. в раздумьях.
а на московский марш бросок уже зарегистрировался. буду рваться в топ 100.
в раздумьях относительно - а не сменить ли работу...
с походом в Киргизию в августе пролетаю, женится друг, я должен быть там - думаю затесаться в другую группу... например на Алтай.
на следующей неделе буду покупать путевку на Селигер - поеду с детьми на 2 недели
смотрю "Игру престолов", первый сезон - интересно, но что б прям так - вау!!!, такого нет...
завтра в кабак, а там хачапурииииии, а я их так люблю, но в них столько жира
(( че делать то?!
утром вес 82.1 после бега. хитрим, взвешиваемся после пробежки. вес падла замер и ниже 82 никак, снижаю рацион на 200 ккал и буду посмотреть.
сегодня последний день массажа
девушка моя уехала к себе домой на недельку. скучаю.
в субботу хочется махнуть на велике на 100 км
открылась регистрация на Bike off road, который пройдет 31 мая. в раздумьях.
а на московский марш бросок уже зарегистрировался. буду рваться в топ 100.
в раздумьях относительно - а не сменить ли работу...
с походом в Киргизию в августе пролетаю, женится друг, я должен быть там - думаю затесаться в другую группу... например на Алтай.
на следующей неделе буду покупать путевку на Селигер - поеду с детьми на 2 недели
смотрю "Игру престолов", первый сезон - интересно, но что б прям так - вау!!!, такого нет...
завтра в кабак, а там хачапурииииии, а я их так люблю, но в них столько жира

утром вес 82.1 после бега. хитрим, взвешиваемся после пробежки. вес падла замер и ниже 82 никак, снижаю рацион на 200 ккал и буду посмотреть.
Отличная идея сменить группу,как же без гор?
я бы поела правильных вкусностей перед кабаком,соблазн будет меньше...
Иногда нужно хитрить,так виден результат и больше хочется работать,печаль это когда плато...
P.S. можно не скромный вопрос?
сейчас полно турклубов, все возвращается.
Планирую в конно-пешеходный пойти)
А на счет хачапури , я бы съела )) но немного )))
ну где-то 20-30 тыс.
если сильно экономить, то можно и в 15 уложиться.
основные траты - это ботинки и рюкзак, спальник, пожалуй...
это для простых походов.
если спортивные походы то, там еще спец-снаряжение добавляется.
И это нормально начинать близкое знакомство с горами с Эльбруса?
ну как бы не совсем, но многие так и начинают - с восхождения через коммерсов.
я сам в свое время так хотел, но во время передумал и пошел учится в турклуб, о чем ни разу не жалею. а Эльбрус меня подождет
19-20 апреля соревнования по технике горного туризма (там я в ауте, но участвовать надо)
26 апреля Бегущий Город Москва (городское ориентирование на весь день)
1-4 мая гулять в Волгоград, 4 мая забег на 10 км в рамках Волгоградского марафона
16-18 мая Московский марш бросок (соревнования по ориентированию)
31 мая - 1 июня Bike Off Road (вело-ориентирование, пока думаю в какой категории участвовать)
7-8 июня 2-х дневные соревнования "Кросс-поход" - имитация горного похода с ориентированием и кучей спец-этапов.
а вот дальше пока только наброски планов
зима закончилась, начинается сезон !!!
хорошая одежда много стоит, а она многие проблемы решает.
но если потихоньку все закупать, то терпимо.
а на Селигер ездим почти каждый год - на озеро Пено.
ляпота, просто
я там суперски отдыхаю.
свежий воздух, сосны, озеро, нормальное питание по часам, спорт-площадки, купалка, бег, сон, много СНА! спокойствие и умиротворенность
ramonok, надо подумать, вот так сразу и не скажешь...
Основной нюанс - хорошая физическая подготовка. никаких особых навыков не понадобится (для простых походов), но нужна - выносливость и прокачанные ноги. В противном случае, это будет адом. А так - приятная прогулка и отличные красоты.
Уже поднималась тема - как подготовится к походу и довольно подробно на нее отвечал:
nadiary.diary.ru/p195824138.htm
Если пойдете с коммерческой группой, то с нашей точки зрения (горных туристов) они много косячат. Но, маршруты как правило простые, и особых проблем не должно возникнуть.
Если соберетесь на Эльбрус, и ни разу до этого в горах не были, то есть риск не взойти из-за плохого самочувствия (горная болезнь).
Вот тут можно ознакомиться с видео-лекциями из нашего тур-клуба.
www.youtube.com/watch?v=2FJ3NdJTVg4&list=PLoDhz...
В частности обязательно посмотри про
Опасности гор
Техника передвижения по снежным склонам
Снаряжение
Формы горного рельефа
Физподготовка
спасибо,обязательно посмотрю!