Вдарили вчера вечером велопробегом по гОвнам царицынского лесопарка. Велосипед и я сам по ущи в грязи - счастья полные штаны. Это было весело, особенно в темноте.
Домой зарулил в час ночи, и хоть всего 26 км, но зато жестокие 26 км
В 11 ночи сидели на скамейке в полной темноте в бирюлевском дендропарке и жрали селедку с черным хлебом, запивая пивом...
А потом, грязи, грязи, грязи, лужи-лужи, грязи, грязи, канавы...
Перед сном еще заточил салата с майонезом.
Зарядку утром делать не стал, пришлось рано вставать, не выспался.
Бег сегодня тоже отменяется - буду отдыхать.
На завтрак сегодня сожрал 1250 ккал: творог с клубникой и несквиком - из блендера (очень вкусно! Сыр, колбаса, хлеб, чай, шоколад, мороженное, аж 220 грамм.
Несмотря на вечернее обжорство - сегодня утром вес 84.8 ( вт. Утро -84,9).
Ну да собственно на велопоездке сжег 1732 ккал.