12/02/2013
Вес 85 кг.

завтрак - каша овсяная(250), ряженка(200), пирожок с яйцом и рисом(80)
обед - котлета говяжья(100), борщ(250), салат из морковки(100), картофельное пюре(200), компот(200), сухарики соленые(70)
ужин - пирог с ветчиной и сыром(200)
Итого 2399 ккал.

спорт - тренировка в горном клубе.

Пирог жрал часов в 6 перед тренировкой, адски хотел есть. Но он был реально большой, жадность все... можно было половину сьесть только.
Вес был 85... радует, что не растет, но и не падает сука.
Когда ж я увижу на весах 84? Сегодня вот было уже 85.6 твою-мать...

в планах сегодня - стрижка, бег, мойка машины и спать пораньше.