3 мая

вчера был жор - бессмысленный и беспощадный.
основная причина - отсутствие ужина, потом отсутствие завтрака, нормального обеда - и как итог снесло крышу.
не помогали никакие мотивационные мысли

мде...
из спорта вчера - только разминка и пресс.

но после зажора все равно утром сегодня поднял себя пинками и пробежал свои 2.5 км
завтра в планах соло велопокатушка на 80 км.
надо выспаться.
возьму еды, воды и поеду на весь день - маршрут частично известен - частично буду разведывать.
будет тяжко.

сегодня питаюсь нормально.