Полет нормальный
завтрак - творог, молоко, мед
обед - пирог с мясом, чипсы, сок
ужин - пирог с мясом, ореховая смесь, сыр
2400 ккал
опять перелез 2к. Пирог зло!

пробежка 1 км, зарядка, велик вечером - 16 км.

@темы: отчет, еда

Комментарии
19.04.2012 в 12:14

rupert-merdok, чипсы тоже зло)
19.04.2012 в 12:18

Полет нормальный
Тоже :(
Не удержался вчера, праздник на работе был, они стояли и смотрели на меня, я на них...
Ну поел, а так я их сам не покупаю!!!
19.04.2012 в 12:24

rupert-merdok, ты вроде ничего не съел а вышло 2400.... все очень калорийное и мало..наверно еще и голодным был
19.04.2012 в 12:30

Полет нормальный
Угу, спать лег голодным
Потому и написал что зло это все...
Калорий много, а толку мало
19.04.2012 в 21:46

Найти себя невозможно — себя можно только создать(С)
Орехи это вещь, но жиров там немерено. Сама люблю. Но остановиться и не есть их трудно. Особенно, когда пакет, а не несколько штук на блюдце )

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail