День третий, 13/04
Творог, молоко, сахар, чай
Жар курица, макароны, сыр, чай
Творог, молоко
Сыр,котлета, картошка, майонез, шоколад (нажрался как свинтус, почему-то пробирает на пожрать вечером!)
2260 ккал

Зарядка


День четвертый, 14/04
Творог, молоко, чай, бутерброд с плавленным сыром
Грецкие орехи, морковный сок
Цукаты
Котлета, картошка, хлеб
Пиво
1730 ккал

Разминка, вело 42 км


День пятый, 15/04
Кекс, 2 яйца, чай
Суп бульон, катошка, сосиска, сыр, оливки, помидоры, майонез, квас,
виски, печенье - отожрался
1600 ккал
Зарядка


День шестой, 16/04
Творог, молоко, мед, сыр, кекс, чай
Котлета, фасоль с луком и яйцом, броколли, чай
Орехи фундук
Блин (не удержался), яблоко
2050 ккал

Зарядка
Вес - 88 кг.