Завтрак - мюсли с молоком, кофе
Перекус - печенька и чай
Обед - корейская мррковка, картофельный суп с перловкой и сметаной, 3 куска черного хлеба, горчица, рыбная котлета, пюре, компот.
Ужин - креветки, пиво, сыр.
ПС
отлично поплавал и понырял вчера.
@темы:
отчет,
еда