Полет нормальный
Еда
1. 3 яйца вкрутую, кофе с ложкой сгущенки
2. Рыба тушеная, отварная цветная капуста, чай
3. Активия
4. 200 гр кваса и 2 яблока
1321 ккал

Спорт.
а спорта вчера не было, только 1 час пешком ходил.
увы.

@темы: спорт, еда

Комментарии
30.06.2010 в 13:43

-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
отличная еда ура!!!!! прям победа..вареное тушеное и без пива... ПОЗДРАВЛЯЮ!
30.06.2010 в 14:12

Полет нормальный
спасибо!
сегодня еще и спорт утром по полной, вот только аппетита сегодня совсем нет. съел только 100 грамм творога и все :(
оказывается кофе с ложкой сгущенки = до фига калорий. не знал!
30.06.2010 в 16:24

-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
rupert-merdok кофе лучше пей с молочком а не со сгущенкой)))) я если и пью с молочком то совсем обехжиренным... и с заменителем сахара и выходитв сего 14 Ккал.... а на счет еды... ты прав у меня сегодня тоже большой недобор но впихивать в себя что то не буду.......
30.06.2010 в 17:13

Полет нормальный
я просто не знал :) а кофе я пью 1-2 раза в месяц сейчас, когда дома бываю.
обычно чай или вода.
но спасибо, буду знать
30.06.2010 в 22:35

-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
rupert-merdok ну если так редко то и со сгущенкой не страшно....

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии