Пиво...вот на своего ругаюсь.... от Пиво 1. пузо 2. отдышка 3. утрата желания действовать...... почему нельзя чай пить?

ты прям мой идеал! образец того как худеть не нужно)

С детства пышка
пиво после работы с другом. чай как-то проблематично.

Stiks-D
ну рад за тебя.

С детства пышка пузо не от пива, а от закуски))) я тоже пиво пью, однако ж)
rupert-merdok ничего, бывают "неправильные" отступления, главное не зацикливаться на них и дальше делать все как надо

Amalera о боже и ты туда же...
Что за повальная эпидемия под названием Пиво...я вот его не пью..а ты думаешь мужина может пить пиво без закуски?...да и в самом пиве дрожжи.....
rupert-merdok, Amalera любители пива... кто ж спивом худеет то?))))

С детства пышка а ты думаешь мужина может пить пиво без закуски не, совсем без закуски печально, но просто закусывать надо не чипсами-сухариками и подобными вещами, а рыбкой, креветками, я вон с грибами маринованными люблю) а пухнут как раз от чипсов и т.п.
кто ж спивом худеет то?)))) я и довольно-таки успешно) я ж не аждый день литрами "глушу" а дрожжи пивные, между прочим, полезны)

Amalera да ну тебя)))) пов сем фронтам отмазалась...фиг с тобой золотая рыбка..
Худеющие люди ПИВО- залог успеха. ПЕЙТЕ ПИВО!!!!))))))

Худеющие люди ПИВО- залог успеха. ПЕЙТЕ ПИВО
ты что! лучше овощей побольше, кефир, сок - а не пиво и вино
rupert-merdok ну рад за тебя.
ты не обижайся я шучу конечно, НО более 2000 ккал в день - это слабо напоминает диету, а скорее даже усиленное питание

Stiks-D я конечно могу ошибаться, но судите сами...девушкам, для тогго, чтобы худеть, необхидимо питаться на 1200-1550 кк в день, мужчинам, думаю, больше...соответственно 2000кк не страшный грех, и уж точно не усиленное питание...

Amalera не знаю, может конечно это зависит от человека, но при обычном питании вроде бы и едят около 2000 ккал - худые, а толстые может и по 3000-4000
просто я по себе сужу ем меньше 1500 ккал, занмиаюсь на тренажере по 40 минут (сжиагю 600-800 ккал), гантели там всяки и т.д., а вес уходит по капле, а если есть по 2000 и больше то вряд ли он вообще уйдет

Amalera я конечно тебя люблю...но подписываюсь под каждым словом Stiks-D...вот прав ведь...и меня не переубедить.... тем более ПИВО с таким питанием....вряд ли поможет скинуть лишний вес оздоровить свой организм и чувствовать себя прекрасно вот!!!!!!!!!!!!

С детства пышка нет, ну я же не призывааю пить пиво каждый день бочками) если не придерживаешься строгой диеты, то можно оч иногда себе позволить поллитра пива. калорийность у него, кстати, 28кк/100гр
вряд ли поможет скинуть лишний вес оздоровить свой организм и чувствовать себя прекрасно вот! не спорю, но если брать человека, который не перманентно сидит на диете, а просто переходит на здоровый образ жизни, то если иногда позволять алкоголь, то безопаснее всего, по-моему мнения, пиво и сухое вино...
а по поводу кк...я все-таки считаю, что мужчина, даже худеющий, как минимум должен съедать на 1600-1800кк...просто худеют и на 500-700, но это же не очень здорОво...
Stiks-D а вес уходит по капле а что в вашем понимании "по капле"?
и еще: я сама на себе убедилась, что вес это еще не показатель. По параметрам/объемам тела я сейчас стала такой, какой была при 62кг, но вот толлько сейчас то у меня 65,8кг... здесь ведь и мышцы вес дают, и еще много факторов...
я ни в коем случае не призываю "захлебываться" пивом и питаться на 2000кк постоянно, но из всех возможных "срывов" у худеющих людей эти вполне "щадящи",имхо

Amalera
чувствуется, что те кто лишил себя пива, пытаются уверить нас (позволяющим себе его иногда) в правильности своего решения.
я думаю, что пол-литра вкусного пива раз в неделю не повредит моему организму. А психике так наоборот только поможет

Stiks-D
2000 ккал в день это мало. Насколько я помню для мужчин с сидячей работой 2500-2600 ккал в день норма. Можешь поискать в интернете.
Я в "сидячие" дни стараюсь есть 1500-1600 ккал. В выходные, когда активно двигаюсь 2000 минимум, иначе ноги волочить не смогу.

Всем.
И по-моему пиво не такой страшный продукт, есть гораздо страшнее

rupert-merdok ну я для себя решила, что иногда могу позволить пива, пока меня никто не смог переубедить) а я, в свою очередь, тоже никого не спаиваю))) я думаю, что пол-литра вкусного пива раз в неделю не повредит моему организму. А психике так наоборот только поможет абсолютно согласна)

вооот, про количество калорий сказали точную цифру, я просто "мужскую" не знала. ты вон питаешься в сидячие на 1500-1600, это даже для девушек позволительно при желании худеть...
И по-моему пиво не такой страшный продукт, есть гораздо страшнее да-да, например, водка весьмаааа калорийна