хотел 2-ой день также на провести на фруктах, но к обеду понял что уже не смогу.
пошел пообедал.
еле ноги волочил, слабость, в башке туман, кошмаррр
а завтра утром тяжелая беговая тренировка, а вечером на соревнования ехать, и что я там буду еле ползать... а на одном этапе придется по веревке залезть на 9-й этаж!!!
-
-
17.04.2014 в 16:33-
-
17.04.2014 в 17:35-
-
18.04.2014 в 11:20спасибо! сегодня уже все отлично!
буду стараться.
Marisalaj,
ага, по идее даже 2 раза. ну те кто захочет улучшить свой результат.
я в прошлый раз залез за 5 минут вроде. и потом просто упал на спину и 2 минуты лежал трупиком.
но 2 раза подряд залезть не получится, уж очень это тяжко.
лазают со специальным приспособлением под названием жумар.
вот так как-то:
www.youtube.com/watch?v=39RQUR-eDnM
только у них спец-петля под ногу, а я такими фичами не пользуюсь, а особым образом обхватываю веревку ногами и поднимаюсь.
так получается дольше, но мы в горы спец-приспособления не таскаем (лишний вес), а случись что подниматься придется как умеешь.
ну сам процесс у нас выстроен так:
веревка закреплена на уровне где-то 2-х этажного дома, ты лезешь а тебе ее потихоньку спускают. На веревке стоит отметка в 25 м, как долез до отметки - все!