вообще, судя по тому что вес стоит на месте после 10 дней...
как-то хреново я питаюсь.
осталось 2 недели до срока, к которому вес должен быть 84 кг.
сегодня утром - 86.7
в субботу утром был 85, потом субботний зажор.
надо что-то делать с питанием...
буду варить сегодня грудку наверное, голодать не хочется, нужно только всякие вредности исключить.

хотя вот судя по штанам - живот уменьшился, джинсы стали свободнее, достал старые джинсы и влез в них, в упор коненчо, но не то что раньше.
короче вперед, не сдаваться!


болит шея - долбанулся в воскресенье башкой. если б не каска...
читать дальше

были в Коломенском, горки метров 30, уклон под 40 градусов.
кувыркались с откосов вниз башкой
ложились на спину и съезжали вниз башкой
и в процессе скольжения и кувыркания нужно было зарубиться ледорубом в снег/грунт и остановиться.
вот скользя вниз башкой я и долбанулся обо что-то.
через это не пошел сегодня в бассейн - шея вертится, но больно.



еще и замерз ужас. дома отогревался в горячей ванне минут 30.
а потом сел играть в FC3 и как мудак опять до 3-х ночи. вчера спал на ходу.
вечером залег спать в 11, сегодня встал в 8. с трудом блин. не выспался пока.