вряд ли результаты сильно изменятся уже.
физкультура в марте:
Biking 197.36 km 10230 kcal 18h:16m:45s
Running 73.94 km 6450 kcal 9h:06m:54s
Walking 28.91 km 2492 kcal 11h:01m:11s
Indoor cycling 22.10 km 533 kcal 46m:53s
Swimming 3.90 km 1795 kcal 2h:55m:00s
Gymnastics 2469 kcal 5h:53m:51s
Walking- это когда целенаправленно ходили гулять по Москве
Indoor cycling - это велотренажер в спортзале
Gymnastics - это утренняя зарядка-растяжка, турник, отжимания и всякие такие упражнения.
в начале марта болела спина, занимался с трудом, через боль.
сейчас хожу на массаж, но полностью подвижность пока не восстановлена, резкие движения делать боюсь, тяжести таскать опасаюсь.
ну и про март еще накатаю подробный отчет.