В пятницу ограничился утренней зарядкой, лестницей на 30-й этаж
В субботу - зарядка, лестница на 42 этажа, тренировка на весь день в МГУ.
Воскресенье - зарядка утром, вечером легкая пробежка на 3,5 км
Сегодня - зарядку проспал, а вечерком хотелось бы побегать, но неизвестно во сколько буду дома.
Питался нормально.
По ходу на этой неделе придется весь бег перенести на утро. по вечерам не будет времени.
В субботу, должны были ехать на 2 дня в Подмосковье, но потом отменили. Как написал выше - тренировались весь день на вышках МГУ. Лазали на время - зачет в команде по последнему, у нас в составе две тормознутые девушки.... увы.
Есть у нас в группе парень, который занимается скалолазанием два года, физический крепкий, легкий, худой...
Соревновались с ним на время: долезть до узла, перестегнуться, долезть до следующего, потом спуск обратно к первому узлу, опять перестегнуться и земля.
Короче получилось у него 6-31, у меня 6-35. Отстал на 4 секунды. Рад зверски!!!
Надо выжить до конца апреля - там дальше все разъедутся и можно будет спокойно отдохнуть. Все выходные забиты.
сб. 13 апреля - открытие велосезона
вс. 14 апреля - тренировка на весь день на вышках - зачет по времени на спуск, подъем, переправам.
сб. 20 апреля - Бегущий город Москва. хорошо хоть категория прогулочная.
вс. 21 апреля - соревнования по технике горного туризма в Подмосковье.
еще тренировки на неделе, лекции. и надо самому еще тренироваться, бегать, скакать по лестнице и делать зарядку. и умудряться как-то высыпаться...
АД!