04/03/2013
вес 85,4
завтрак - Сырок творожный(200)
обед - картофель тушеный с рыбой и овощами(250)
перекус - Кешью(100)
ужин - Салат из овощей, с курицей и майонезом(150)
срыв - Печенье сдобное(50), Сыр(70)
итого - 2675 ккал.
орехи были лишними.
спорт - не было. болею. полощу горло, таскаюсь на работу.