06/02/2013
устроил разгрузочный день
утром сожрал печеньеку
днем выпил кофе с молоком и сахаром
вечером сожрал семечек - не удержался, блин
итого: 524ккал
спорт - не было.
сегодня после вчерашнего голодания, чувствую себя отлично.
жду субботы-воскресенья чтоб выспаться...
PS
скоро 16 февраля, а мне еще полтора кило до цели
что же делать-то?!