02/05/12
завтрак - блинчики с сыром, котлета, 2 шоколадные конфеты
перекус - 5 сушек
обед - гречка, обжаренное куриное филе, чай.
ужин - помидор, кусок черного хлеба
итого 2100 ккал.
спорта не было.
хожу какой-то сонный и уставший.
надо сегодня ударить вечерним велопробегом по организму.
а то вчера толком не ужинал, сегодня не завтракал - пришел на работу и наелся тортов, мммм, вкуснотища!
вечерком заточу салатик и на велик!