вес 84.5

завтрак - творог с йогуртом, чай, 2 кусочка вареной колбасы, 2 кусочка красной рыбы.
перекус - кофе и 3 овсяных печенья.

утром покачал пресс и отжимался, больше ни на что не хватило времени.