завтрак - йогурт, чай, 1 блинчик с сыром, 1 с колбасой.
обед - картофель печеный, овощи вареные, кусок свинины, чай.
ужин - пиво литра 3 наверное, куриные крылья острые
напился таки сильно.
вес - 85.5
спорт
только пресс, лег вчера поздно - около часа, встал рано в 6. не выспался ни фига.
утром поехал сдавал кровь из вены на анализ.
на работе уже пожрал.