умотался вчера на тренировке в доску.
пропустил полтора месяца - опять привыкать по новой
сегодня вечером бассейн.
а завтрашнюю тренировку придется пропустить - дела...
вчера сожрал:
утром - йогурт даноновский клубничный, чай, тост с сыром.
днем - борщ мясной, 3 куска черного хлеба, макароны и хек запеченый под маонезом и помидором. вкусно...
и все.