Со спортом что-то совсем плохо. Не получается никак. Хотел сегодня побегать утром, так как мудак лег вчера в 12 ночи, поэтому проснулся только в 7 утра. Времени на бег уже не было. Сделал утром только разминку и покачал пресс.
Облился холодной водой из ведра в ванне - буду закаливаться как в том году. Хочу зимой искупаться в проруби - буду готовиться В прошлом году готовился-готовился, а потом под НГ схватил вирусный конъюнктивит и месяц лечил глазки, и потом еще долго отходил. Пролетел мимо проруби.
Завтра попробую снова пойти на пробежку, а для этого нужно сегодня лечь спать в 22-23 часа.
Также завтра вечером пойду на тренировку.
Еще надыбал гантельную зарядку - в планах 2 дня бег, 2 дня зарядка, воскресенье - выходной.
ну и тренировки 2 раза в неделю: среда и воскресенье вечером.
Хотя выходные в октябре тоже проведу на даче. Нужно вырыть мега-яму под сливной бак.
Буду стараться, да.