давно не писал
сначала болел, потом работы по горло.
йогурт даноновский, кофе с молоком и ложкой сахара
активия питьевая, печенье 3 шт
курица запеченная под грибами, помидорами и сыром. 1 огурец, 1 помидор, чай.
салат и огурцов, помидоров, сыра, увы под майонезом - доедал , тост из белого хлеба
2 персика, чай.
Итого: 1200ккал
пешком - 60 мин.