еда
1. творог с молоком
2. активия
3. Борщ сибирский, салат овощной из капусты и помидора, куриная грудка
4. баранки малышка 4 шт, пиво - 0.5, сыр 150 грамм
спорт
ходьба 1 час
пробежка
пиво было лишним, и вредным.
и нога что-то болит
вчера лег в 2 ночи, поздно пришел с работы. не выспался ни хрена. сижу клюю носом.