Вот что я вчера сьел
1. Завтрак- чай, бутерброд с сыром.
2. На работе в 10 утра - Активия питевая с черносливом
3. Обед - Солянка рыбная, филе курицы в каком-то молочном соусе и салат из капусты, огурцов и перца с маслом. Вода.
4. Ужин - черешни, грам 300.
Вот и все. Жрать охота шо пиздец.
Спорт за вчера.
40 минут пешком
40 минут вечером на велике
лентяй блин.